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肝功能异常该如何调养?

2018年06月01日来源:未知

  肝功能异常该如何调养?专家指出:肝脏是人体重要的分解、代谢器官,肝功能出现异常会影响很多功能,肝功能异常调理要注意以下几点:

  1.不吸烟、饮酒,避免毒害肝脏,加重肝脏损害;

  2.少食用和不食用油炸、腌制、油腻太大和辛辣带有刺激性的食品,以清淡饮食为宜;

  3.不可乱服药。因为许多药物都要经过肝脏代谢,而且不少药物对肝脏都有害的,会引起肝脏的药物性伤害,加重肝损伤。

  4.多饮水,可补充体液,增强血液循环,促进新陈代谢,多喝水还有利于消化吸收和排除废物,减少代谢产物和毒素对肝脏的损害,对肝功能不好的人更应该注意;

  5. 心情舒畅,由于肝喜疏恶郁,生气发怒易导致肝脏气血淤滞不畅而成疾。所以肝功能不好应切忌发怒、抑郁等,以免导致病情的加重;

  6.适量运动,肝功能出现异常,可以适当的进行体育运动,如散步、踏青、打球、打太极拳等,既能使人体气血通畅,促进吐故纳新,强身健体,又可怡情养肝,达到护肝保健的目的。

  专家提醒:患者出现肝功能异常一定要选择正规的专科医院进行检查,全面了解病情,监控病情的最新变化,避免病情恶化。

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